月経の期間にもプラクティスを実践しても大丈夫でしょうか？

月経の最中は、腎臓のエナジーが月経のプロセスに集中するため、腎臓のエネルギーが低下致しますので、エナジープラクティスは全て中断してください。月経の最中にプラクティスを実践すると、逆に腎臓に負荷がかかり、体が弱くなります。この期間は養生し自分の存在全てを祝福するのに最適な時です。あなたの身体は奇跡ですので、存在している事を御祝いしましょう。この期間にプラクティスを中断しても一切自分のカルティベーションが失われる事はありません。