Pre-Recorded Practices

The One Breath　〜ワンブレス〜

子供の頃に私達の殆どは私達のルーツである子供の心を失ってしまいます。元々備わっていた呼吸に戻ってくる事で私達は自分の元の状態時間の無い自分を取り戻す事ができます。

ワンブレスとは鼻から吸う呼吸と鼻から吐く呼吸の融合であり、呼吸による肉体的な動きは下丹田で行われます。下丹田は下腹に位置しています。吸う呼吸と吐く呼吸の間にギャップが無くなると分離または二極が徐々に溶けていきます。

このオンラインコースはマックス＆ディアナ クリスチャンセン(無元老師とディアナ 道士）がお送りする45分間のイントロダクションと30分の誘導プラクティスが含まれます。

ワンブレスビデオは１年中24時間いつでもプラクティスにアクセスする事ができるオンデマンドストリーミング・ビデオクラスです。Kajabigと言う携帯・タブレット用のアプリを使ってより早くアクセスする事も可能です。